ダイエット生活4週目
前回75.2㎏→74.7㎏
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今週は特に運動は無し… 少しの筋トレのみでした…
減ってはいるのですがこのままでは8月2週までに70kg台はきついですね＞＜
やはり食事はもっと減らすべきなのかなぁ…
ダイエット日記4週目 先週比-0.5
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ダイエット前回75.2㎏→74.7㎏
-0.5
今週は特に運動は無し… 少しの筋トレのみでした…
減ってはいるのですがこのままでは8月2週までに70kg台はきついですね＞＜
やはり食事はもっと減らすべきなのかなぁ…
コメント
こつこつ頑張ってますね( *´艸｀)
自分は真夏に向けて太っていってる気が。。。。（笑）
本当にコツコツなのですが、少しずつがんばってます!!
夏バテぎみなだけで減ってるのかもしれませんがｗ