ダイエット日記4週目 先週比-0.5

ダイエット生活4週目

前回75.2㎏→74.7㎏

-0.5

今週は特に運動は無し…　少しの筋トレのみでした…

減ってはいるのですがこのままでは8月2週までに70kg台はきついですね＞＜

やはり食事はもっと減らすべきなのかなぁ…

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