ダイエット

スクワットは辛い 正しいスクワットをしようとしたが なっかなか難しい！ ダイエット・身体作りをスタートすべく 色々と調べてた 正しい腹筋のやりかた 正しいスクワットのやりかた などなど で今回は正しいスクワット！ これがまたしんどいんです ...