ダイエット

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ダイエット日記1週目 先週比-0.5

ダイエット開始1週目 太ってきた太ってきた五月蠅いじょにー(@bartslog)です そんな事言ってないで身体を動かせなんですがなかなか動かせてないです まずは現在の状況から報告 スタート 76.4㎏ 現在 75.9㎏ マイナス0.5㎏ …...
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夏に向けてやること それはダイエット

ダイエットするぞ 「ダイエットする」この言葉を何度言っただろうか 元から痩せている人は太らない体質の人は逆に太りたいとか思うのかもしれないが 年々太っている自分にそろそろ歯止めをかけなければいけない そう、この言葉も毎年…いや半年に1回は言...
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正しいスクワットってしんどい

スクワットは辛い 正しいスクワットをしようとしたが なっかなか難しい! ダイエット・身体作りをスタートすべく 色々と調べてた 正しい腹筋のやりかた 正しいスクワットのやりかた などなど で今回は正しいスクワット! これがまたしんどいんです ...